[snailfish]

Ich war heute mal etwas länger 'einweichen'

Ich hab mir für diese Einheit 10.0km eingetragen, tatsächlich werden es aber eher 11km gewesen sei.
Ich hab die Bahnen nicht gezählt, die Distanz an der Nettoschwimmzeit festgemacht und deutlich abgerundet. Tempo war nach der Hallenuhr durchgehend konstant.

Hoffe, das ist OK so

Geil wars! >20km in drei Tagen und nichts tut weh - denke, ich bin jetzt übern Berg
Trotzdem jetzt erstmal 2 Tage nur 'Trockentraining'