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Wenn du näher als 2 Wochen an der Langdistanz dran bist und dir fällt noch ein, was zu tun ist, tu es erst nach der Langdistanz! In den letzten 2 Wochen kann man nichts versäumtes mehr korrigieren aber alles gemachte zunichte machen.
Ich war 2003 die 3. und 4. Woche vor Lanzarote auch noch in Mallorca und habe sowohl ordentlich Rad-km gemacht als auch intensives Lauftraining (einen wöchentlichen 36er mit Endbeschleunigung, wer's mag). Die folgenden 8 Tage zu Hause und die 5 Tage vor dem WK auf Lanza habe ich mich eher erholt und nur noch locker trainiert. Hat dann im WK super gepasst.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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