triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2 Wochen vor Langdistanz gemütliche Mitteldistanz oder schnelle olympische Distanz?

24.01.2013, 21:52

Zitat:

Zitat von chefina

a) eine gemütliche Mitteldistanz, um die Abläufe noch einmal zu testen
b) eine flotte Olympische Distanz, um danach in die Tapering Phase zu gehen
c) gar keinen Wettkampf

b) und im Anschluss noch 80-100km im IM Tempo mit dem Rad nach Hause fahren (bei Bedarf dort noch 5km locker auslaufen, den ersten km zügig)