[simutiger]

Bei mir sieht es momentan auch besser aus. Anfangs November gabs einen Rückschlag nach einer leichten Verbesserung. Dann hat meine Masseurin "Dry Needling" angewendet. Schliesslich ging es nach dieser Behandlung nach und nach aufwärts.

Seit etwa einem Monat laufe ich nun drei Mal pro Woche. Letzte Woche kam ich auf etwas mehr als 40 km (früher waren 65 bis 80 km pro Woche normal). Ich muss aber weiterhin geduldig sein und darf nicht zu schnell steigern.

http://de.wikipedia.org/wiki/Dry_Needling