[matzem21]

Mich hat es auch letzte Woche in der Wade erwischt und bis Samstag vollständig pausiert. Danach war Schwimm- und Radtraining wieder möglich. Ich vermute mal, dass es ein oder zwei Tage früher auch schon geklappt hätte, da es von Beginn an nicht ganz so heftig war.
Vor 2 Jahren hat es mich bei einem Halbmarathon mal erwischt und den bin ich noch fertig gelaufen. Da konnte ich erst nach 2 Wochen wieder mit dem Rad fahren und ans Schwimmen denken.
Laufen war damals erst nach mehr als 3 Wochen wieder möglich.
Ich würde jedenfalls nicht über den Schmerz hinaus trainieren. Das schädigt die Muskulatur nur wieder.
Emfpehlen kann ich noch Elektrostimulation (TENS). Das hat mir ganz gut getan.

Gute Besserung.

Matthias