[glaurung]

Hatte vor 2 Monaten auch nen Faserriss in der Wade. Konnte 2 Tage danach wieder recht gut radeln, hab das auch getan und es hat nicht geschadet. Es gibt da kein Universalrezept. Erlaubt ist, was keine Schmerzen verursacht. Und das ist halt je nach betroffener Muskelpartie von Fall zu Fall unterschiedlich. Musst Du einfach VORSICHTIG probieren.