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Thema: Ernährung für Training ab 20 Kilometern

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Alt

21.01.2013, 16:23

#42

captain hook

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von Wolfgang L.

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na dann nehmt euch einen Keks, oder einen Riegel oder ein Gel und teilt es euch nach 2 Stunden und 59 Minuten.

Geht nicht. Nach 2:59h hat zwar das 3Rad seinen IM Marathon beendet, aber leider bin ich beim Schwimmen ertrunken und kann meinen Teil des Keks nicht mehr essen.

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