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MeditationRunner · 20.01.2013, 21:58

Ich glaube der Nutzen für dich als Ausdauersportler ist bei den klassischen K3K Übungen größer. Nichtsdestotrotz ist es natürlich cool, nen sauberen Snatch etc. zu können :> Und wenn du das alles kannst hast du letztendlich auch ne solide Basis für die KDK Übungen, steckt ja alles mit drin.
Aber 50€ monatl. ist auch kein Pappenstil.