[anneliese]

Zitat von Lorenzo_von_Matterhorn

Laufe im Moment eh nur 1x/ Woche und da meistens nur locker (für Intervalle und solche Späße ists mir einfach zu kalt - da werd ich nur krank) ...

Dafür gibt's das Laufband im Fitnessstudio, wobei ich da auch mitm Rad hinfahren muss

Zitat von Lorenzo_von_Matterhorn

Und langsam - naja - bei anderen heißt das wohl spazieren gehen Sind dann so zwischen 6.00 und 6.30 min pro KM

Aber ich habe mir mal vorgenommen ein wenig Lauf-ABC einzubauen!

6:00/km ist doch gut. Das ist meine absolute Wohlfühlgeschwindigkeit. Morgen wieder

Das mit dem Lauf ABC nehme ich mir seit Ewigkeiten vor, aber es blieb bei dem Plan. Bisher.