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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eiweißbedarf decken nur wie?
Thema: Eiweißbedarf decken nur wie?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.04.2008, 17:45   #28
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Aber auch den halben Tagesbedarf an Kalorien

1/2l fettarme Milch ~ 250kcal
fettarmer Fruchtyoghurt 100g ~ 100kcal
200g Brot ~ 500kcal

...du weißt ja, wie schwer es mir fällt, mein Gewicht zu halten...

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten