triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie baue ich bergauf ins Lauftraining mit ein?

rauchi2001 · 18.01.2013, 16:50

Zitat:

Zitat von captain hook

Viel übler als das Hochlaufen dürfte das Runterlaufen sein was Dich erwartet.

Je früher Du Dich an die profilierten Kurse gewöhnst, desto besser.

Absolut richtig! Mein Muskelkater nach dem Untertage Marathon war schlimmer als alle Ironman-Kater zusammen!