[Lorenzo_von_Matterhorn]

Zitat von anneliese

D.h. in Zahlen?

Das trau ich mich ja gar nicht zu sagen

Laufe im Moment eh nur 1x/ Woche und da meistens nur locker (für Intervalle und solche Späße ists mir einfach zu kalt - da werd ich nur krank) ...

Und langsam - naja - bei anderen heißt das wohl spazieren gehen Sind dann so zwischen 6.00 und 6.30 min pro KM

Aber ich habe mir mal vorgenommen ein wenig Lauf-ABC einzubauen!