[Chmiel2015]

Krasser Schuh
Also bzgl. der langsamen bis sehr lahmen Lauferei, da habe ich auch immer so meine Probleme. Bin am Dienstag mit nem Kollegen los, der gerade anfängt zu laufen. Das war ok, aber auf Dauer brauche ich da auch Abwechslung. Unter 4/KM ist echt superanspruchsvoll. Bin ja mal gespannt + warte auf deine Berichte

Wir kommen gerade aus dem Schwimmbecken, 1500m wie in den letzten Wochen technikorientiert. Zwischendurch aber auch mal ein paar Sprints...und nu bin ich platt. Sonntag ist Schwimmseminar 2.0