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Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
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16.01.2013, 21:32
#
195
HeinB
Szenekenner
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von
lifty
Bulgarian Squats
Hab ich schon mal probiert, geht irgendwie garnicht. Vermutlich hätte ich sie dringen nötig.
Zwei Detailfragen: Lang- oder Kurzhantel, und wie hoch die Bank? Bin 1,85m. Danke.
HeinB
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