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MeditationRunner · 16.01.2013, 21:20

Zitat:

Zitat von Tzwaen

http://www.youtube.com/watch?v=rKCVKlweDuE

Bei dem ersten Übung musst du mal ein bisschen selbst rumprobieren, bis du richtig schön die Dehnung im Tractus spürst.

Hm, habe ich schon durch. Spür nix, irgendwie.
Aber beim Running Willi muss ich mich immer beömmeln

@dani, na das klingt doch nach einer guten Prognose