triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainiere für Deinen Traum.

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...

Thema: Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.01.2013, 10:11	#190
lifty Szenekenner Registriert seit: 21.11.2007 Beiträge: 1.025	Anna Unilaterale Übungen unbedingt regelmässig einbauen, sonst schleichen sich Dysbalancen, welche sich auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken können. Gruß Lifty Geändert von lifty (16.01.2013 um 10:17 Uhr).