[PeterMuc]

Hi,
IANS= Individuelle anaerobe Schwelle, d.h. der Bereich ab dem Du mehr Laktat aufbaust als Dein Körper gleichzeitig abbauen kann.

175cm, 75 kg, da sage ich jetzt mal nix zu

325 watt bei 75 kg gibt ein Leistungsgewicht von 4,33 Watt/kg, m.E. schon beachtlich, klar gibt es bessere, aber die Aussagekraft für Triathleten ist mE nachrangig, wichtiger wäre jetzt zu wissen, wieviel Watt Du an der IANS getreten hast. Der Bereich knapp unter der IANS ist dann der Bereich, denn Du dauerhaft treten können solltest.