[Necon]

Zitat von Wolfenbuttler

Darum gings ja nicht, klar kann ich auch den ganzen Tag nix essen. Es ging aber darum welcher Sport ist effektiver zum Verbrennen und da ist man mit Ausdaer besser bedient.

Was heißt 0815 Bericht. So wird es einem auch in jedem Studio geraten, erst stemmen dann rennen.

Erstmal das Gegenteil beweisen

Erstens mit nix Essen wirst du auch nur sehr kurz abnehmen, denn das lässt sich dein Körper nicht gefallen. zweitens Raten einem die Pfosten im Studio auch dazu Curls, Trizepsstrecken, Crunches und ähnlichen Blödsinn zu machen um abzunehmen!
Macht auch mehr Sinn kleine Muskeln zu trainieren als große wenn man abnehmen möchte!
Was die Leute im Studio erzählen und was stimmt sind leider meist zwei verschiedene Dinge!