[StanX]

Zitat von silence

Jetze mal ein Beispiel aus der Praxis, was eine Leistungsdiagnostik bringt:
Gefühltes TDL Tempo 05:00-05:45
Ergebnis Leistungsdiagnostik für TDL 04:30-05:18
Noch Fragen? Man kann nicht alles über das Gefühl steuern. Schon gar nicht, wenn man eben schon einige Jahre trainiert.

Will mir nicht so ganz in die Rübe, Tempo kann ich doch sicherlich schlecht fühlen oder?

Ich habe jedenfalls auch Tage dabei, da rollt es einfach. Da fühlt sich dann 5:20 an wie an anderen Tagen 5:50.
Andersherum genauso

Ich merke, sicherlich, ob locker oder intensiv laufe, aber daher weiß ich noch lange nicht, wie schnell ich bin.