[hzockt]

Hmmm, etwas mehr Resonanz hatte ich mir eigentlich schon erhofft ...

Gut, ein paar Tipps, welche ich auch beherzigen werde, waren ja dabei.
ABER kein Winterprogramm von erfahrenen Läufern?!
Ich persönlich habe leider kaum entsprechendes Know-How und bis jetzt hauptsächlich nach dem Motto "viel hilft viel und noch mehr ist noch besser" trainiert. War auch bis jetzt nicht so schlecht, wenn man von extrem vielen kleinen wehwehchen absieht...

Daher dachte ich, dass die Frage nach einem möglichst sinvollen Wintertrainingsplan für Läufer nicht die Dümmste wäre...
Oder müsste ich durch mehr Daten erst einmal Fakten schaffen?
Oder passt Euch mein Geschreibsel nicht ...

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