Ich arbeite im Moment ca. 50% von zu Hause und bin die restlichen 50% unterwegs (immer per Flug).
Die Zeit zuhause ist für mich eigentlich ideal - die Telcos / Videokonferenzen nehmen ca. 4 Std. der "normal Arbeitszeit" - den Rest teile ich mir je nach Aufwand ein. Laufen o. Bikerunde ist eigentlich immer, auch im Winter, bei Tageslicht möglich. Schwimmen und Rolle eh....
Schwieriger ist es für mich wenn ich unterwegs bin - laufen geht eigentlich immer, ist aber nach langem Tag, Reise und Hotel Check-Inn schwierig sich zu motivieren in die Klamotten zu springen - dunkel und oft in unbekannter Umgebung - kein Spass.
Wenn mein Kunde vor Ort wäre und ich nicht immer in der Weltgeschichte rumfliegen müsste wäre der 50/50 Split ideal...
Zum Thema Disziplin - braucht es m.E. eigentlich in jedem Job - unabhängig von wo ich ihn erledige (ausser die Duschdisziplin...die kann beim Home Office ein bisserl später kommen

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Grüsse
Chris