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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraft oder Frequenz: wie komme ich besser den Berg hoch?
Thema: Kraft oder Frequenz: wie komme ich besser den Berg hoch?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.01.2013, 15:35   #31
Laplace
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Laplace
 
Registriert seit: 22.08.2012
Ort: Nittedal (Norwegen)
Beiträge: 28
Zitat:
Zitat von tandem65 Beitrag anzeigen
Das kann ich nur unterstreichen. Warum denn entweder oder! Am besten hohe Frequenz mit viel Kraft.
Weil dort in der Regel die aerobe Kapazität den begrenzenden Faktor darstellt.
Laplace ist offline   Mit Zitat antworten