[Ulmerandy]

So, nachdem der Schwimmblock in der Urlaubswoche zwar mit einem Sternchen belohnt wurde, war danach aber der Ofen aus.
Die ungewohnte Belastung hat sich ganz schön in den Schultern bemerkbar gemacht und so habe ich diese Woche eine Ruhewoche eingelegt.
War ganz gut so da auch die erste Arbeitswoche schon wieder stressig war - allerdings mehr mental als körperlich.

Dafür war dann gestern das Vereinstraining richitg gut - ich glaube so Ruhewochen mache ich gerad ebeim Schwimmen jetzt immer wieder

Verschneite Grüße aus dem Wilden Süden

Andy