triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Drei Läufe in 24 Stunden

NBer · 10.01.2013, 23:08

Zitat:

Zitat von Flow

.....Der mittlere GA2-Lauf hätte dann weniger Vorbelastung. ...

wer sagt, dass ein ga2 lauf eine vorbelastung braucht? erst recht 2 innerhalb von 24h?
muskulär und energetisch ermüdet in eine ga2 einheit zu gehen kann man vll MAL machen. aber regelmäßig durchgeführt ist das der beste weg ins übertraining.

Zitat:

Zitat von Flow

Der letzte ginge dann evtl. nicht mehr nüchtern ...

und dann auch das noch.....