Zitat:
Zitat von HeinB
Du hast eine Kraftsportvergangenheit, iirc. Sollte man berücksichtigen.
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Die paar Monate zählen ja kaum. Außerdem liegen sie nach der Zeit wo ich richtig Radfahren konnte.
Zitat:
Zitat von aims
Ich bin von den Genen her definitiv ein Slowtwitchmuskelfasertyp und habe eher drahtige Beine. Krafttraining bewirkt bei mir zwar deutlichen Kraftzuwachs aber kaum Muskelwachstum. Was für Ausdauersport ja nicht so verkehrt ist. Für Bodybuilding bin ich definitv ungeeignet.
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Dann hau rein.
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