[TheRunningNerd]

Ich mach's mir leicht, ich versuche einfach die KM-Verteilung des Wettkampfes zu erreichen: 1 "Equivalenzkilometer" = Schwimmen*26 = Rad*1 = Lauf*4

Das ist dann im wesentlichen auch meine Trainingsplanung, ich trage alle KM in ein Excel ein und wenn ich mich Montag frage was ich Dienstag trainiere soll gucke ich nach in welcher Sportart grad "Equivalenzkilometer" fehlen.