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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsstart nach Erkältung und Puls
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Alt 09.01.2013, 23:04   #9
aurinko
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 1.150
Ist ganz normal so. Bei mir ist es in der Regel so, dass beim Trainingsbeginn (7-10 Tage später) der Puls so 4-5% höher, dieser dann aber von Tag zu Tag ansteigt. Liegt wohl daran, dass dann zu dem immer noch leicht angeschlagenen Körper dann auch die Trainingsbelastung dazu kommt. Den Spitzenwert erreiche ich dann so 2,5 - 3 Wochen nach den ersten Krankheitsanzeichen. Da kann der Puls durchaus 10% (20 Schläge) zu hoche sein bzw. ich laufe bei selben Pulswerten fast eine Minute langsamer.
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