[Hardy]

Zitat von tri_stefan

Lust habe ich schon, nur irgendwie will mein "Rentnerkörper" im Moment mal überhaupt nicht.
Ich frage mich, wie ich jetzt weitermachen soll . Wenn ich nichts mache, bekomme ich nur Bedenken bzgl. dem Finishen.

Also ich würde dir zu 1-2 Tagen Pause raten, ansonsten scheint das mit der Müdigkeit ein allgemeines Phänomen zu sein, mir gings die letzten Tage genau so, war nur noch müde und kaputt. Hab das allerdings auf die vielen kurzen, aber schnellen Lauf- und Radeinheiten in den letzten Tagen geschoben.
Am Freitga Firmenolympiade mit 3,4km Lauf und Sonntag und Montag Anfang des Jugendtrainings auf der Bahn (als Trainer, nicht dass da jemand auf falsche Gedanken kommt ). Dieses Tempowechsel machen meinen 37jährigen Körper fertig .
Gestern schön ruhig 18,5km in 1:51h gelaufen und gleich danach auf dem Sofa eingeschlafen. Heute gehts mir wieder relativ gut und der Muskelkater in den Beinen ist auf vorbei .