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Alt 09.01.2013, 19:46   #2
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Bin früher oft umgeknickt und hab mir dann ab und an auch mal die Bänder gezerrt und dann auch mal gebrochen!

Was hilft ist Stabilisieren, Balance Board und ähnliches können da helfen!

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