Mein alter Schwimmtrainer hat mir mit einem Schwimmtest immer weismachen wollen, dass meine max HF um die 170 liegt, weil ich bei den vorgeschriebenen Sprints nie darüber hinauskam.
Ich hab mir aber immer gedacht, dass ich, da ich keine so tolle Sprintfähigkeit besitze, mir auch keine Gedanken machen muss über sowas, wenn ich auf 5km Schwimmwettkampf auch mit einer HF von 170 gute Zeiten schwimme
Und dann bin ich mal in den Bergen rennen gegangen.......max HF = 195....
Also, ich würde definitiv nicht nur einem Test trauen!