[Starling]

Mein gott habt ihr hier alle Zeiten....Bin schon froh als Dampfwalze nach wochenlanger Sportpause wieder um die 5:30 ganz locker zu laufen. Alles unter 5 schaff ich nur auf Intervalle oder im WK.

Nach wieder etwas sportfreieren Tagen wg Arbeiten hab ich nun endlich mal wieder 3 Tage frei.
Heute Abend gehts ins Spinning, morgen Spinning, Krafttraining und nocht ein Nachtlauf und am Donnerstag Laufen.

Weiß noch gar nicht wann mein erster Lauf-WK wieder sein wird. Ich nehm mir nicht mehr frei bei der Arbeit, das sind mir sonst zuviele Minusstunden.