[Necon]

Zitat von smiling_star

Mein All-Out Tempo auf 1000m ist bei 3:0x, mein Traum-HM Tempo wäre irgendwo bei 4:15. 8x1000m im Bereich um 4min verkrafte ich bei entsprechender Form schon. Wenn ich "richtige" 1000er (also 3:20-3:40) mache, dann auch nur 4-6 Stück und mit längeren Pausen.

Also da passen mir irgendwie die Werte nicht zusammen. Vor meinem HM bin ich 4x1000 in 3:56 gelaufen (knapp darüber und knapp darunter) HM Tempo war dann 4:32. Bei einem 1000er Tempo von 3:0x muss doch eine sub 4 problemlos möglich sein.
Aber kann schon sein, dass in dem Bereich dann die Streuung größer wird, weiß ich nicht bin leider nicht so schnell!