gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.01.2013, 13:34   #2108
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
In dem Fall muss man das aber wirklich so sagen. Kannst ja mal alte Listen der Winterserie suchen. Ne Minute schneller als der Captain und dann war man 10ter...

@Hook: fährst Du morgens mit Licht im Wald oder erst später zur Arbeit?
Naja, in 2011 und 2012 haben über 35min schon zum gewinnen gereicht. Mal schauen, ob ich noch ältere Listen finde. Aber früher ist da z.B. auch mal Ingo Sensburg etc gelaufen (weis ich, weil ich in der Jugend da mal hinmusste und böse einen übergezogen bekam). Der ist 33min höchstens zur Erwärmung gelaufen.

Morgens mit Licht los und irgendwann mach ichs dann aus.