[Meik]

Zitat von Alfalfa

Allerdings mit länger ein- und ausfahren/bzw laufen, wegen des Alters...

Hat das was mit dem Alter zu tun?

Bei mir war das schon immer so dass ich recht lange brauche bis ich richtig in die Gänge komme, damals mit 20 genauso wie heute. Kann nicht sagen dass sich an der Zeit groß was verändert hat. so 20min brauche ich bis ich fit für hochintensive Sachen bin, egal welche Sportart.

Beim Vereinsschwimmen immer lustig, die ersten Intervalle keuche ich hinterher, wenn die ersten k.o. am Rand hängen bin ich erst richtig warm