[anneliese]

Zitat von 3-rad

Ich wollte eigentlich 4:10er Schnitt laufen, bzw. 4:12er.
Also 25min pro Runde (jeweils 6km, die letzte 6,2km wegen Zieleinlauf)
Es lief dann aber direkt besser und so waren es 24:30min nach der 1. Runde.
Ich hab dann nach 10km beschleunigt auf knapp unter 4er Schnitt,
das war dann gut zu laufen bis fast zum Schluss.
Die letzten beiden KM waren schwer, ich bin zwar nach 41km am 2. vorbei gelaufen, hab aber gemerkt, dass ich nur mit größter Quälerei 2. werden kann.
Ob ich nun 2. oder 3. bin: Scheiß der Hund drauf.
Ich hab mich schön von Platz 6 nach vorne gearbeitet.
Warum der Lauf so gut war: keine Ahnung, ehrlich.
Jedenfalls kann ich das Kapitel Marathon für dieses Jahr abhaken.
Gibt auch Auftrieb für Lanza, wie sagt man: 25min im IM obendrauf?
Nehm ich.

Du bist krass. Neee eigentlich eher krass hoch drei.