gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
Thema: Langdistanz mit vernünftigem Trainingsansatz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.01.2013, 19:16   #218
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.282
Diese Woche sinds 16,5 Stunden geworden. war noch ein guter 25km Lauf im 4:30er Schnitt dabei und ne gute Schwimmeinheit mit 50x50 i je 40sec.

Nächste Woche werd ich mal wieder die Nik´schen 2x10x200 bei 1min Abgang einbauen.
__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten