[lonerunner]

Zitat von Gremlin

IM Frankfurt



GREMLIN
Woche 1/ swim 2/ bike 1/ run 3


Hoffe es ist richtig so

Nicht so ganz, soll ja nur Montags gepostet werden

Zitat von Klugschnacker

Beispiel für die Schreibweise im Forum

Im Forum wird das Training für die PREP-Phase folgendermaßen protokolliert, und zwar immer montags (bitte nicht nach jeder Trainingseinheit):

KLUGSCHNACKER
Woche 1 / Swim 3 / Rad 1 / Lauf 4
Woche 2 / Swim 2 / Rad 2 / Lauf 4
Woche 3 / Swim 3 / Rad 1 / Lauf 5
Woche 4 / Swim 0 / Rad 1 / Lauf 4