[locker baumeln]

Zitat von Dafri

Schwimmen und Laufen ist nicht wild..aber die Radzeit ist schon sehr heavy.

War in Hawaii vier Minuten schneller auf dem Rad als Markus Roth ( Lanzasieger 2012 AK50 mit 5:32).
Habe in Lanzarote nur ein einziges kleines Problemchen. Bin eigentlich ein eher schwacher Bergaufkurbler, dafür umso schneller bergab.

Gerade nochmal die Wechselzeiten vom Vorjahr gecheckt. 2 x 5:30 wenn man flink ist = 11min

neue Prognose : 1:10 / 5:28 / 3:30 / 0:11 = 10:19 (reicht für Top Five)