[schoppenhauer]

Zitat von captain hook

Bei den IV Zeiten ist es aber auch kein Wunder, dass es nicht für 34er Zeiten reicht, oder? Schonmal überlegt, vorübergehend mal auf nen reines 1000er Programm umzusteigen und dafür schneller zu laufen (8-12mal mit 3min TP)?

Oder mal eine Saison von der LD auf die 3000m wechseln?