[Ingo77]

Zitat von Meilen

kann mir jemand sagen was für eine Aussagekraft die maximale Herzfrequenz hat?

Die Aussagekraft ist gleich Null.

Wenn du hingegen aktuell deine HfMax nicht erreichen kannst, deutet dass auf einen Erschöpfungszustand hin. Dazu hättest du aber früher schonmal eine höhere Herzfrequenz erreichen müssen - hast du aber nicht. Jedenfalls steht in deinem Post nichts davon.

Ingo