[Maris]

Zitat von Superpimpf

Ingwertee hilft bei mir ganz gut (aus frischem Ingwer).

Und den Kopf über Wasserdampf hängen und atmen auch, dabei am besten die Nasenflügel massieren. Es ist zwar enorm eklig, wenn es aus der Nase in den Topf tropft, aber solange es hilft...

Mach ich auch immer. Heisses Wasser über ein paar Scheiben frischen Ingwer + den Saft einer Zitrone. Ziehen lassen, trinken. Schmeckt gar nicht schlecht, wenn man Ingwer mag.

Inhalieren ist auch gut, warme + feuchte Schleimhäute heilen am besten.

Und das wichtigste: Schon Dich. Couch, Lesen, heißen Tee.
Lieber ein, zwei Tage zu Hause als das Ganze verschleppen und dann wochenlang damit rummachen