[Carlos85]

Zitat von Superpimpf

Oh, jetzt hab ichs doch verraten

Aber nur 300g

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RESTART

Ohne großes wieso warum weshalb: Startgewicht 2.1.2013: 85,3kg

Geplanter Gewichtsverlauf:

Ende Januar 81kg
Ende Februar 77kg
Ende März 75kg


Gewichtsmeldung gibt es täglich, das klappt für mich erfahrungsgemäß besser als nur wöchentlich wiegen.

Das beste wäre, wenn das Laufen ab jetzt wieder problemlos klappt, das wird dann für einen großen Motivationsschub sorgen. Das seh ich dann in 2 Wochen, ich werde diese und nächste Woche je 3 Läufe mit 5-8km machen.

Rolle klappte ja ganz gut die letzten Wochen, das behalte ich bei und dann fehlt ja nur noch das Schwimmen, dazu muss ich mich halt hinprügeln. In den letzten 3 Wochen war meine Frau öfter schwimmen als ich und sie bereitet sich nicht mal auf etwas vor…