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Alt 01.01.2013, 14:55   #17
anneliese
Szenekenner
 
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Ort: In der Komfortzone
Beiträge: 2.724
Anmelden und dann jede freie Minute auf dem Rad/Ergometer/Spinningbike verbringen.

Abends keine Kohlenhydrate wurde ja schon angemerkt.

Wenn du es wirklich willst und dich quälen kannst (es wird weh tun) dann schaffst du das auch.
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Hier könnte Ihr Wettkampfergebnis stehen!
anneliese ist offline   Mit Zitat antworten