[HobbyStudent]

Zitat von HobbyStudent

... und die, die jetzt zu jahresbeginn in die studios stürmen und noch nie im leben sport gemacht habe, werden auch muskelmasse gewinnen auch wenn sie bedarfsadequat essen oder sogar weniger

ich starte mit 70,7kg meine Diät, aber erst morgen, heut schlag ich noch einmal über alle Stränge aber es ist Montag also wird das Ausgangsgewicht heut festgelegt.

Gruß