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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Prozentuelle Trainingsaufteilung

Thema: Prozentuelle Trainingsaufteilung

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30.12.2012, 22:31

sbechtel

Szenekenner

Registriert seit: 11.10.2010

Ort: Darmstadt-Eberstadt / Bruchköbel

Beiträge: 3.694

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

DAUER
swim 18%
bike 65%
run 1%
andere Ausdauer 9%
Kraft 7%

Läuferjahr gemacht?

__________________

Zitat:

Zitat von captain hook

Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.