Hafu

Dieses Gerücht, dass man sich beim Laufen die Gelenke kaputt macht, oder überhaupt Ausdauersport in erhöhtem Verschleiß mündet, kursiert mit unglaublicher Hartnäckigkeit selbst in Sportlerkreisen, aber auch unter Medizinern.
Und es ist, das sage ich als Orthopäde, trotzdem nichtmal andeutungsweise belegt.

Laufen ist zwar keine Lebensversicherung gegen Arthrose, aber es gibt mittlerweile gleichwohl gut dokumentierte Follow-up-Studien, die belegen dass es keinen wie auch immer gearteten statistischen Zusammenhang zwischen Arthrose (also Gelenkverschleiß) und Laufumfang gibt. Aktive Läufer bekommen gleich häufig oder selten Arthrose wie die träge Mehrheit der überwiegend sitzenden Bevölkerung. Da spielt es auch keine Rolle welche Schuhmarke jemand bevorzugt!