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Alt 27.12.2012, 11:47   #18
trisportimi
Szenekenner
 
Benutzerbild von trisportimi
 
Registriert seit: 21.08.2012
Ort: Frankenberg (Eder)
Beiträge: 165
Zitat:
Zitat von mum Beitrag anzeigen
meine erfahrung:

der IM-marathon geht nur ueber den radsplit - je mehr radtraining desto schneller beim marathon.......

.
Seit ich Rad fahre, hat sich zumindest meine Grundlagenausdauer beim Laufen merklich verbessert und dass trotz reduziertem Laufpensum. Bzgl. Geschwindigkeitsverbesserung habe ich noch keinen wirklichen Vergleich, aber gefühlt fällt mir auch GA2 Tempo seitdem etwas leichter.
Somit passt das zu Deinem Statement.
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