[HollyX]

Anneliese,

ich höre das wirklich dauernd - z.B. von Leuten, die angefangen haben zu joggen und dann behaupten, sie hätten zugenomemn, weil sie joggen (oder ins "Kraft"training) gehen

Es geht also nicht darum, ob Training Muskeln aufbaut, sondern ob sich das in einer Gewichtszunahme äußert.

Deshalb die Frage. Und ich bin übrigens in allem todernst !

Grüße
Holger