[Math-Pat]

Ich finde es immer sehr spannend zu lesen wie die Geschwindigkeiten der einzelnen Einzelnen Einheiten zusammenhängen.
Du machst ja überwiegend lang und locker und schnelle kleine Intervallsachen, sowas wie das Fahrtspiel. Aber wo bekommst du die Tempohärte über z.B. 10km her? Bzw. was kannst du im Moment über 10km laufen (31:30?)?

Wenn ich "locker" was länger laufen gehe kommen da so Sachen raus wie 15km in 4:30/km. Sprich so rund 30Sekunden langsamer als deine vergleichbaren Läufe. Ich habe mich dann ja auch mal an den 20x100 versucht, gefällt mir richtig gut, und da bin ich jetzt auch bei den schnellen Teilen im Rahmen von 3:05/km.
Wenn ich jetzt aber auf die 10km gehen würde, dann könnte man ja denken ich sollte irgendwas knapp unter 37 laufen können, das ist aber absolut utopisch, ich denke ich komme nichtmal unter 38...