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Thema: Krafttraining vs Stabitraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

21.12.2012, 10:20	#9
Wonderboy Szenekenner Registriert seit: 12.10.2011 Beiträge: 268	Ich glaube es reicht aus wenn du 2x pro Woche an das 20-minütige Stabitraining ein kleines Krafttraining für die Beine anhängst. Du brauchst ja das Maximalkrafttraining nur für die Beine oder sehe ich das falsch?